Atelier Sophrologie

 

à  Aix-en-Provence 

Pour connaitre toutes les dates : Planning des Séminaires 2018-2019

 

 

Pour vous inscrire : Contact

 

sophro

Atelier Sophrologie

L'objectif de cet atelier d'initiation à la SOPHROLOGIE est d'aborder  et de présenter aux futurs thérapeutes :

La théorie et la pratique qui constitue les outils de la SOPHROLOGIE :

  • des techniques de relaxation progressive de Jacobson et Training Autogène de Schultz,
  • la respiration, les exercices de relaxation dynamique ainsi que
  • la sophronisation de base, et apprentissage de l'Etat Sophroliminal, état entre veille et sommeil appelé aussi état ALPHA qui caractérise une séance de Sophrologie
  • la visualisation et
  • l'ouverture à la méditation.

Nous étudierons les principes de la Sophrologie, ses piliers, ses champs d'application, éprouverons les bénéfices immédiats de cette pratique et échangerons sur nos différents ressentis.

Nous apprendrons au travers de cette expérience positive les différentes facettes et possibilités de cette méthode pour préparer la personne à un processus d'évolution, de prise de conscience, de changement, de réajustement psychologique ou tout autre objectif.

Vous pourrez intégrer dans votre pratique personnelle et professionnelle, cette approche thérapeutique avec des supports, un entraînement  à pratiquer pour vous même en vue :

  • d'une meilleure connaissance de vous même, du développement de vos ressources intérieures
  • de la confiance en soi, du calme intérieur
  • d'une meilleure concentration,
  • de plus de dynamisme et d'un sentiment de bien être.

Tarif : 350€ le weekend (2 jours) (Payable en plusieurs fois. Voir modalités lors de votre inscription)

Pour connaitre toutes les dates : Planning des Séminaires 2018-2019

 

box adresse

Espace Beauvalle - Bât C
Rue Mahatma Gandhi
13090 Aix en Provence
SIRET:44945604500011
Code APE : 8559 B

Par Téléphone / Fax / Mail
Tél : 04 42 26 86 48
Fax : 04 42 27 67 84
Mail : info@epc-psycho.com

 

 

 

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