La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui s’intéresse aux relations entre les individus et leur histoire familiale, particulièrement aux liens et aux héritages émotionnels transmis d’une génération à l’autre. Elle repose sur l’idée que certaines difficultés et schémas comportementaux peuvent être en partie influencés par des événements marquants ou des traumatismes vécus par nos ancêtres.
Des études récentes révèlent que l'excès de sucre peut avoir des effets néfastes sur le cerveau, provoquant des inflammations chroniques et modifiant notre psychisme
Pour Carl Gustav Jung, les rêves ne sont pas de simples fantasmes nocturnes, mais des fenêtres sur l'inconscient, un monde vaste et complexe qui contient la sagesse et la créativité de l'humanité. L'analyse des rêves, selon Jung, est un outil puissant pour explorer cet inconscient et mieux se comprendre.
Sigmund Freud et Carl Gustav Jung sont deux des figures les plus importantes de l'histoire de la psychanalyse. Ils ont tous deux apporté des contributions majeures à la compréhension de l'esprit humain, mais leurs approches étaient très différentes.
Avez-vous déjà remarqué que vous êtes plus performant à certains moments de la journée ? Ou que vous avez du mal à vous endormir ou à vous réveiller à certains moments ? Si oui, c'est peut-être à cause de votre horloge interne.
Voici un article qui liste les qualités humaines, les compétences et tout ce qui fait le savoir-vivre, le savoir-être pour devenir un bon thérapeute en psychologie clinique:
30 ans d'expertise en psychologie clinique : Formez-vous à Aix-en-Provence et partout en France !
Il existe plusieurs troubles de la personnalité, chacun caractérisé par des schémas durables et rigides de pensées, d'émotions et de comportements qui diffèrent significativement de la norme culturelle et entraînent souvent des difficultés dans les relations interpersonnelles et le fonctionnement quotidien. Voici une liste de certains des troubles de la personnalité selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) de l'American Psychiatric Association :
« L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi et surtout, comment on se traite. Voici donc la suite de ces aventures de l'estime de soi : je voudrais y montrer comment l'estime de soi doit devenir une sorte de respiration de notre esprit. Une respiration, c'est-à-dire une dimension spontanée, naturelle, vivifiante. Et à laquelle on ne songe pas sans cesse. Quelque chose qui est là pour nous aider à vivre, mais sur quoi on ne doit pas avoir à se focaliser. Simplement, y revenir de temps en temps, avant de retourner vers plus intéressant encore que nous-même : le monde, les autres, la vie. » Près de vingt ans après la parution de L'Estime de soi puis de Imparfaits, libres et heureux, Christophe André poursuit son exploration de cette dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et affinant la compréhension de cette notion. Un livre de compagnonnage, à lire et relire, pouvant aider chacun d'entre nous à trouver le juste équilibre en matière d'estime de soi, afin d'harmoniser la relation à soi, aux autres et au monde.
# # Nos peurs quotidiennes : les comprendre et les dépasser **Qui n'a jamais eu peur de rougir en public, de se tromper lors d'un examen, ou de décevoir ses proches ?** Ces peurs, si communes, peuvent nous empêcher de vivre pleinement notre vie. Heureusement, il existe des moyens de les comprendre et de les surmonter. Dans son livre primé, **Eudes Séméria**, psychologue clinicien et psychothérapeute, identifie les quatre grandes catégories de peurs qui nous touchent tous * **La peur de grandir** et de quitter le monde familier de l'enfance. * **La peur de s'affirmer** et de faire entendre sa voix. * **La peur d'agir** et de prendre des risques. * **La peur de se séparer** et de perdre les êtres chers. En analysant les sentiments qui nous emprisonnent, Eudes Séméria nous offre des outils concrets pour nous libérer de nos peurs et vivre avec plus d'audace et de liberté. **Ce livre est une invitation à explorer nos émotions et à découvrir notre plein potentiel.** **Eudes Séméria**, auteur de plusieurs ouvrages traduits dans plusieurs langues, est un expert reconnu de la psychologie existentielle. Son approche humaniste et pragmatique permet à chacun de trouver les ressources nécessaires pour surmonter ses peurs et vivre une vie plus épanouie. **Alors, prêt à affronter vos peurs et à vivre pleinement votre vie ?** **Ce livre est pour vous !**